الرئيسية / أرشيف الوسم : 6 نصائح مهمة لوزن مثالي في رمضان

أرشيف الوسم : 6 نصائح مهمة لوزن مثالي في رمضان

6 نصائح مهمة لوزن مثالي في رمضان

11659360_10205641679819307_2484177309140565319_n

قد يأكل الكثير من السيدات في شهر رمضان المبارك بشكلٍ عشوائي وغير منظم على الإفطار وبعده، مما يؤدي بهن إلى اكتسابٍ وزنٍ زائد بشكلٍ سريع. لذلك، إليك مجموعة من النصائح العملية السريعة والسهلة التنفيذ التي تساعدك على المحافظة على وزنٍ مثالي في الشهر الفضيل: 1- إمشي قبل الإفطار بساعتين ما …

أكمل القراءة »