الرئيسية / أرشيف الوسم : نظام غذائي في رمضان

أرشيف الوسم : نظام غذائي في رمضان

اخسري وزنك في رمضان

timthumb

ﺩاﺋﻤﺎ ﻧﺴﻌﻲ ﻓﻲ ﺷﻬﺮ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﻟﺨﺴﺎﺭة  ﻭﺯﻧﻨﺎ باتباع ﺭﺟﻴﻢ ﺻﺤﻲ ﻭتنقية  ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻭﺍﻟﺘﺮﻫﻼﺕ . ﻭﻟﻘﺪ ﻗﺎﻣﺖ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭﻩ ” ﻋﺰة  ﺍﻟﺠﻮهرﻱ “باعداد  ﻧﻈﺎﻡ ﻏﺬﺍﺋﻲ ﺻﺤﻲ ﻟﻜﻞ ﺍﻻﻋﻤﺎﺭ ﻣﺎﻋﺪﺍ ﻣﺮضي ” ﺍﻻنيميا،ﻭﺍﻟﺴﻜﺮ ” ﻭﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻼﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ . ﺍﻻﻓﻄﺎﺭ : ﻃﺒﻖ ﺧﻀﺎﺭ ﻧﻲ ﻓﻲ ﻧﻲ ﻭﺍﺑﺘﻌﺪﻱ ﻋﻦ ﺍﻟﻘﻠﻘﺎﺱ …

أكمل القراءة »