الرئيسية / أرشيف الوسم : نصائح

أرشيف الوسم : نصائح

نصائح لتناول الطعام وفقدان الوزن

6346

كتبت:هاجر فهمي 1.    تناول خمس حصص غذائية من الخضار والفاكهة يومياً: بالإضافة إلى تكثيف كمية الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، فإن تناول خمس حصص من الخضار والفاكهة يومياً، مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. ويساعد تناول الفاكهة والخضار أيضاً في …

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب”ارتفاع الحرارة”لقائدي السيارات

مرور1-300x300

نصح البندارى قائدي السيارات ، بضرورة التحقق دائما من مياه “الراديتير” وتزويدها دائما للحفاظ على معدل سخونة موتور السيارة ، وعدم تزويد مياه “الراديتر” الساخنة بمياه باردة، إلا إذا كان الموتور يعمل، حتى لا يؤدي ذلك إلى تلف “وش السلندر” لتفادي الأضرار التي قد تلحق السيارات نتيجة الارتفاع الشديد في …

أكمل القراءة »

نصائح عمليّة للعناية بالشعر المغطى

11

بالنسبة للمرأة المحجبة فإن تاج جمالها هو حجابها، لكن مع عدم الاهتمام بارتداء الحجاب بالأسلوب المناسب قد تفقد المرأة ذلك الجمال الذي تسعى إليه. لذلك، فقد اتجهت العديد من خطوط الموضة للاهتمام بالحجاب وموضة ارتداء الحجاب للمرأة المسلمة، فقد اصبحت الآن المرأة المسلمة قادرة على اثبات وجودها في عالم الموضة …

أكمل القراءة »

5 نصائح ذهبيه للحفاظ علي محرك سيارتك

Capture

دائما ما يشغل بالنا عند اقتناء سياره جديده هو ” محرك السياره ” وكيفيه الحفاظ عليه باعتباره احد الاعمده الاساسيه في السياره , الامر الذي يوجب الاهتمام به . اليوم يقدم موقع ” ZOOOMNEWS ” لقرائه الكرام 5 نصائح ذهبيه للحفاظ علي محرك سيارتك بحاله جيده 1- عليك تغيير زيت …

أكمل القراءة »

أحمد فهمي يعطي نصائح لمتسابقي أرب أيدول!!

أحمد فهمي

  حرص الفنان أحمد فهمى على إعطاء بعض النصائح للمتسابقين، الذين توافدوا منذ صباح اليوم الأحد، على فندق شيراتون دريم لاند، لخوض تجارب الأداء فى برنامج المسابقات الغنائية Arab idol، فى الموسم الرابع. وقال أحمد فهمى إنه سعيد كونه فى “كاستينج” Arab idol، لأنه دائمًا يخرج العديد من المواهب القوية، …

أكمل القراءة »