الرئيسية / أرشيف الوسم : سندويش التونا

أرشيف الوسم : سندويش التونا

طريقة صنع “سندويش التونا” الصحي للرجيم

toonaa (1)

نقدم لك سيدتي وصفة خفيفة وسريعة وشهية في أن واحد .. ساندويش التونا لرجيم صحي . المقادير : 4 شرائح خبز التوست الاسمر خس: 2 ورقة علبة التونا ذرة اصفر معلب: نصف كوب الخيار المخلل: 2 حبة المايونيز: ملعقة كبيرة الخردل: ملعقة صغيرة ملح: ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة …

أكمل القراءة »