الرئيسية / أرشيف الوسم : بيض

أرشيف الوسم : بيض

يضرّ الكولسترول الموجود في البيض بصحَّة القلب!

6385

أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ الكولسترول الموجود في البيض قد لا يكون ضارَّاً بصحَّة القلب مثلما يعتقد ‏الكثيرُ من النَّاس؛ وقالَ الباحِثون إنَّه، حتى الأشخاص الذين لديهم جينة تُسمَّى ‏APOE4‎، وهي تُعرَف ‏بأنَّها تزيدُ من الحساسيَّة للكولسترول الغذائيّ، لا يبدو أنَّ هناك ما يخشونه عندما يتعلَّق الأمر بتأثير ‏الكولسترول الموجود …

أكمل القراءة »

بيض أومليت بالجبن

741a0099c9ac04c7bfc822caf7c7459f

 كنبت: أمينة الزهاني  يعتبر البيض من أهم أكلات وجبة الإفطار لما به من عناصر غذائية هامة وفوائد صحية تعطي الجسم الطاقة والحيوية والفائدة للجسم. المكونات: حليب سائل – ملعقة كبيرة زبدة – ملعقة صغيرة جبن شيدر مبشور – ربع كوب بيض – 2 فلفل أسود مطحون – بحسب الرغبة ملح …

أكمل القراءة »