الرئيسية / صحة و طب (صفحه 30)

صحة و طب

9 أنواع من الطعام تمنحك الطاقة في الشتاء ولا تزيد وزنك

لكن هذا المشروب يحتوي على الكثير من السكريات، لذلك ينصح باستبداله بمشروب آخر بنفس الطعم اللذيذ إنما أكثر صحة، وهو عن طريق إضافة مربعين من الشوكولا الداكنة إلى الحليب الساخن والقليل من اللوز. تزداد حاجة الإنسان إلى المأكولات الساخنة والدسمة التي تزيد الوزن أغلب الأحيان مثل المعكرونة والجبن واليخنات الدسمة، …

أكمل القراءة »

نزيف العين يحدث نتيجة ضربة قوية مباشرة عليها

كتبت:هاجر فهمي استمرارا لمسلسل استخدام العنف ضد التلاميذ فى المدارس، أصيب طفل بالصف الثالث الابتدائى بنزيف فى العين اليسرى، بعد قيام مدرسته بضربه بالعصا على رأسه. وحول هذا يقول الدكتور محمد مجدى أستاذ طب وجراحة العيون بكلية الطب جامعة الزقازيق: إن تعرض الطفل لنزيف بالعين يكون نتيجة لضربه ضربة مباشرة …

أكمل القراءة »

مرض أم وباء..إرتفاع الوفيات للأطفال بـ«الحصبة» في سيوة

تقرير- نورا طاهر: يرتفع عدد المصابين والوفيات بين الأطفال بمرض “الحصبة” في واحة سيوة في محافظة مرسى مطروح، منذ أمس الأحد، مع تضارب التصريحات الإعلامية لوزارة الصحة، وعدم إعلان السبب الحقيقي وراء إرتفاع الحالات بين لحظة وأخري، استدعي للتساؤل إذا كان مرض أم وباء ؟ أعلن الدكتور عادل عدوي – وزير الصحة والسكان في تصريحاته عن  حالة الطوارئ …

أكمل القراءة »

أخصائى عظام يقدم 8 نصائح للتخلص من آلام القدم

كتبت:هاجر فهمي لعلك شعرت يوما بقدميك تفتك بك ليلا من شدة الإجهاد طوال اليوم، مشكلة يقابلها الكثيرون إن لم يكن الجميع، تعانى فيها القدمان من حالة إجهاد عالية طوال النهار، كالمشى لمسافات طويلة عند التسوق، أو التحرك داخل العمل لقضاء بعض المهام الصعبة. وحول هذه المشكلة، يوضح الدكتور كريم على …

أكمل القراءة »

دراسة: الرمان يحمى القلب ويمنع أمراض الشرايين

كتبت:هاجر فهمي أشارت دراسة علمية حديثة نشرت فى مجلة تصلب الشرايين إلى أن الرمان يمنع أمراض الشريان التاجى المتقدمة، حيث أفادت أن قوة الرمان ترتبط بالصحة القلبية الوعائية. وأكدت الدراسة أن مستخلص الرمان قد يمنع الإصابة بأمراض القلب التى ترتبط بالوفيات، التى تعتبر شكلاً من أشكال زيادة السُمك التدريجى للشرايين …

أكمل القراءة »

خبير تغذية فرنسى: اختيار الغذاء المناسب يعوضك النقص فى فيتامين “د”

كتبت:هاجر فهمي ينصح خبير التغذية الفرنسى فرانسوا دان، باختيار الغذاء الأمثل لتعويض النقص فى فيتامين “د”، مشيرا إلى أهمية التعرض للشمس المصدر الرئيس له، وذلك من أجل تقوية العظام وتقوية الجهاز المناعى. وأشار إلى قائمة أغذية “كالحبوب الغذائية والكيوى والجزر والليمون والكبدة والألبان والزبادى وشرب كوب يومين من عصير البرتقال …

أكمل القراءة »

قشور فروة رأس الأطفال حديثى الولادة أمر طبيعى ولا تستدعى القلق

كتبت:هاجر فهمي كثيرا ما تظهر بعض الأعراض على الطفل فى الشهور الأولى من عمره، وقد يعجز الأبوان عن تفسير سبب تلك الأعراض، أو طرق التعامل معها، ومنها القشور التى تتكون على فروة رأس الرضيع. يوضح الدكتور طلعت حسن سالم أستاذ طب الأطفال وحديثى الولادة، أن الإصابة بتلك القشور أمر طبيعى …

أكمل القراءة »

استشارى سكر يعرض أسباب خوف المرضى من الأنسولين

كتبت:هاجر فهمي بالرغم من أن الأنسولين هو الركيزة الأساسية لعلاج السكر، إلا أنه ينتاب البعض تخوفات كبيرة بمجرد ذكر اسمه، ولكن لا أحد يعلم ما هو الأنسولين ولماذا يخشاه بعض الأشخاص، وهذا ما يوضحه الدكتور هانى نعيم استشارى السكر والغدد الصماء، قائلا إن هرمون الأنسولين هو هرمون طبيعى يفرزه البنكرياس، …

أكمل القراءة »

استشارى سمنة: التغذية السليمة تساعد فى علاج قرحة المعدة والإثنى عشر

كتبت:هاجر فهمي كثير من الأشخاص يعانون من إصابتهم بقرحة المعدة أو الإثنى عشر نتيجة تعرضهم لبعض العوامل التى تؤدى للإصابة. وفى هذا السياق يقول الدكتور أشرف قورة استشارى التغذية وعلاج السمنة تعتبر قرحة المعدة وقرحة الإثنى عشر من الأمراض واسعة الانتشار، وهى تصيب الإنسان نتيجة حدوث تآكل أو ثقب فى …

أكمل القراءة »

5 فوائد مثيرة للبرقوق أبرزها حماية القلب وخفض السكر وتقوية الذاكرة

كتبت:هاجر فهمي البرقوق من الفواكه الشائعة للغاية، والتى يُقبل على تناولها الكثيرون خلال هذه الأيام، ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الفوائد الصحية للبرقوق، وذلك حسبما نشر مؤخراً على موقع “besthealthmag” الكندى، وهى تشمل: 1.يساهم فى وقاية القلب من الأمراض، حيث تحتوى ثمرة البرقوق متوسطة الحجم على 113 مجم …

أكمل القراءة »