الرئيسية / صحة و طب / الصحه (صفحه 3)

الصحه

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى

-ﺍﻟﺴﻬﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ﻭﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺍﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻥ ﺗﺰﻳﺪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻹﺻﺎﺑﻪ ﺑﺎﻟﻜﺂﺑﺔ ﻭﺍﻷﺭﻕ ﻭﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ . -ﺩﺭﺍﺳﺔ : ﻭﺿﻊ ﺃﺣﻤﺮ ﺍﻟﺸﻔﺎﻩ ﻃﻮﺍﻝ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺑﺸﻜﻞ ﻣﺴﺘﻤﺮ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺗﺮﺍﻛﻢ ﺍﻟﺮﺻﺎﺹ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﺗﺮﺍﺟﻌﺎً ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺪﺭﺍﺕ ﺍﻟﺪﻣﺎﻏﻴﺔ ﻭﺍﻟﺬﺍﻛﺮﺓ ﻣﺴﺘﻘﺒﻼً .   -ﺩﺭﺍﺳﺔ : ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻋﺎﺩﺓ ﻣﺎﺗﺘﺼﻞ ﺑﺎﻟﺠﻔﺎﻑ ﻭﻟﻬﺬﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻬﻢ …

أكمل القراءة »

تعرف على حلول طبيعية فعّالة لعلاج ألم الحلق

حلول طبيعية فعّالة لعلاج ألم الحلق…. الغرغرة بالماء الدفئ المملح: فقد وجدت العديد من الدراسات أن الغرغرة يمكن أن تقلل من انتفاخ الحلق وتخفف المخاط، مما يساعد على طرد المهيجات أو البكتيريا. ويذكر أن الأطباء عموماً يوصون بتذويب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء. أما إن كان …

أكمل القراءة »

تعرف على الـ 10 نصائح للحفاظ على رئتين صحيتين

من بعض النصائح التي يُفضل اتباعها للمحافظة على صحة الرئة: 1- اقلع عن التدخين. يُعتبر التدخين من أسوأ العادات التي يمارسها الأشخاص التي تُسبب الأذى للرئة خصوصاً اذا استُخدم بكثرة. ليس هنالك أي حدود للتدخين؛ فكلما كان استهلاكك للتبغ و الدخان أكثر كنت أكثر عرضة للاصابةبالسرطان و أمراض الجهاز التنفسي …

أكمل القراءة »

نصائح هامة للحصول على رموش كثيفة وطويلة

طرق إنقاذ الرموش – إذا كانت صحتك جيدة وتتناولين أطعمة ذات قيمة غذائية عالية فكل ما تحتاجين إليه هو الحفاظ على الرموش الموجودة لديك بالفعل. وإليك بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على رموشك: استخدمي مزيل “ماسكرا” لطيفاً وامسحي جفونك بلطف، بدلاً من دعك الرموش. لا تشدي رموشك بقسوة. إن …

أكمل القراءة »

تعرفى على العادات السيئة التى تؤدى إلى فقد رموش العين

تعاني الكثير من النساء من تساقط الرموش، بينما تتمنى أخريات لو تعود لهن “رموش الطفولة” التي ولدن بها. وللحفاظ على الرموش التي تملكها، على المرأة (أو الرجل)، التخلي عن العديد من العادات السيئة التي تؤدي لتساقطها أولاً، ثم العمل على زيادة كميتها ثانياً.  – بالإضافة للشكل الجمالي الذي تضفيه والدور …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لمرضى السكر

إن مرض السكري من أكثر الأمراض التي يمكن السيطرة عليها وذلك باتباع نمط حياة صحي يشمل الغذاء السليم وممارسة النشاط الرياضي والمواظبة على العلاج مما يساعد في ضبط معدل السكر في الدم وبالتالي التقليل من المضاعفات التي تنتج على المدى البعيد. نصائح غذائية لمرضى السكري: • ينصح بتقسيم الوجبات بحيث …

أكمل القراءة »

تأثير مرض السكر على القدم

يؤثر مرض السكري على كل أعضاء الجسم، و تأثيره على القدمين (قدم السكري) من أكثر المضاعفات حدوثاً و خطورة، فقد تتسبب تقرحات القدم و ما يتبعها من التهابات و غرغرينا و تسمم التهابي الناتجة عن مرض السكري في بتر كلي أو جزئي للأطراف السفلية في المراحل الأخيرة. ان أكثر من 85% من حالات البتر الناتجة …

أكمل القراءة »

علاقة أضطرابات الغدة الدرقية بفقدان الشعر

– ما لا يعرفه الكثيرون أننا نستطيع قول الكثير عن صحة الشخص من خلال النظر إلى شعره أو شعرها، يُلاحظ بعض مرضى الغدة الدرقية أن شعرهم يبدأ بالتساقط فهل لهذا علاقة بالمرض وهل يمكن أن يعود الشعر طبيعياً كما كان بعد معالجة المشكلة؟ – خلايا الشعر هي واحدة من الخلايا الأسرع …

أكمل القراءة »

تعرفى على خطورة المنتجات التى تطرح بأقسام التخفيضات

* انتبهي للمعلبات فعند شراء الأغذية من الأسواق قد تعرض بعض المنتجات المعلبة بتخفيضات كبيرة لعدة أسباب منها قرب انتهاء صلاحية هذه المنتجات، وربما تعرض عبوتان بقيمة العبوة الواحدة ومن باب الحرص وتخفيض الفاتورة الشرائية قد نأخذ منها أكثر من حاجاتنا، وبالتالي توضع في دواليب المطبخ ولمدة قد تزيد على …

أكمل القراءة »

أثبتت دراسات أن 50% من حالات التسمم ناتجة من الوجبات المنزلية وليس الوجبات الجاهزة

قد يكون من البديهي الاعتقاد بأن إعداد الطعام داخل البيوت هو أسلم الطرق للحصول على أغذية صحية. لكن الدراسات الإحصائية تدل على خلاف ذلك حيث ظهر في دولة مثل الولايات المتحدة الأمريكية أن أكثر من 50% من حالات التسمم الغذائي هي حالات ناتجة عن إعداد الوجبات المنزلية. ولا يرجع ذلك …

أكمل القراءة »