الرئيسية / صحة وجمال (صفحه 5)

صحة وجمال

مقشر لليدين أليكي هذه الوصفه

كتبت:هاجر فهمي تحضري سكر وليمون وحطى كمية قليلهة من السكر فى كف ايدك واعصرى عليها نص ليمونة، وبعدها ادعكى ايدگ جيداً، وانتظري عشر دقائق واغسلى بعدها ايدگ وضعي اى كريم مرطب لديكي ويفضل كريم جليسوليد.

أكمل القراءة »

لتسمير البشرة بطريقة آمنة

مع بداية فصل الصيف تحرص معظم النساء على إعطاء البشرة اللون البرونزي الجميل، عن طريق البقاء تحت أشعة الشمس لفترات طويلة. ولكن التعرض للشمس طوال هذه الساعات يعرضها لمخاطر كثيرة مثل الحروق أو حتى سرطان الجلد. هذه الأعراض السلبية يمكنك تجنبها عن طريق اتباع هذه النصائح البسيطة والآمنة في تسمير …

أكمل القراءة »

أطعمة أثبتت فعاليتها في محاربة السيلوليت

تعاني الكثيرات من أعمار مختلفة مما يعرف بالسيلوليت أو الجلد المتشقق الذي يشبه قشور البرتقال، ورغم ارتباط هذه المشكلة  الجلدية في الكثير من الأحيان بالاستعداد الوراثي ومدى حساسية الجلد، إلا أن نوعية الغذاء ونمط الحياة اليومي الذي تتبعه السيدات من شأنه أن يؤثر بصورة كبيرة على مدى انتشار هذه العلامات …

أكمل القراءة »

تمتعي بجمال أخاذ هذا الصيف

نقدم لك هنا سيدتي مجموعة من الفواكه الصيفية التي تُسهم بصورة أو بأخرى في تعزيز التألق الذي ترغبين به، والحفاظ على الطلة الصيفية البهية. البرتقال: يعد البرتقال من أكثر الفواكه غنىً بفيتامين ج الذي يقوي الدفاعات الخاصة بحماية بشرتك من أشعة الشمس، ويُنقي بشرتك من السموم، ويحارب التجاعيد المبكرة عبر …

أكمل القراءة »

الاكتئاب يؤثر على صحتك

كتشف الأطباء أن المصابين بالكآبة يعانون أكثر من غيرهم من آلام الظهر, حيث توصل العلماء إلى هذا الاكتشاف من خلال متابعتهم الحالة الصحية لأكثر من 20 ألف شخص. وقد تبين ان الكآبة المزمنة قد تسبب مشاكل مرضية في العمود الفقري، بحيث أن شدة الألم ترتبط بدرجة الكآبة التي يعاني منها …

أكمل القراءة »

خلطات طبيعية لتفتيح البشرة بسرعة

كتبت:هاجر فهمي 1- قشور البرتقال المجففة واللبن المكونات : – بعض قشور البرتقال المجففة – ملعقة كبيرة لبن زبادي طازج الطريقة: – اطحن قشور البرتقال حتى تتحول إلى بودرة – اخلطي ملعقة من المسحوق متع اللبن إلى أن تحصلي على عجينة ناعمة – ضعي العجينة على بشرتك بعض تنظيفها واتركي …

أكمل القراءة »

حلول نهائية لكل مشاكل بشرتك من أسرار جدتي

هل تريدين شباباً خالداً وبشرة رائعة؟ سأطلعكم على أسرار جدتي هي الآن في الثالثة والسبعين لكن لها بشرة امرأة لا تتجاوز الاربعين وجربت وصفاتها ولدي بشرة خالية من العيوب و ناعمة كالحرير و تسألني دائما صديقاتي عن المستحضرات التي أستعملها سأخبركم اسراري و انصحكم بإتباع برنامج لتطبيق كل النصائح.    …

أكمل القراءة »

نصائح تساعدك على التخلص من قشرة الرأس

كتبت:هاجر فهمي 1- استعمال أنواع الشامبو الطبية والتي تحتوي على مواد مقاومة للقشرة، وقومي بتغير هذا النوع كل ستة أشهر للقضاء على مناعة الفطريات. 2- غسل الشعر بشكل منتظم، وعدم المبالغة في ذلك، لأن الفروة تفرز كميات جديدة من القشرة كل ثلاثة أيام، واحذري استعمال الماء الحار جداً لأن من …

أكمل القراءة »

ماسكات طبيعية للشعر التالف

كتبت:هاجر فهمي للشعر الصحي والجميل قصة طويلة مع جمال وتألق المرأة، حيث يُضفي الشعر الصحي اللامع جمالاً طبيعياً أخاذاً على إطلالتك، ويمنحك المزيد من الجاذبية والسحر. لذلك تحرص كل امرأة على العناية بشعرها وتغذيته بالماسكات الطبيعية التي تعمل على ترطيبه من الجذور مما يزيد من جماله وقوته وينعكس على مظهره …

أكمل القراءة »

طرق سحرية لأظافر أكثر صحةً وجمالاً

كتبت/هاجر فهمي نسمع ونقرأ الكثير من النصائح والتوجيهات والخلطات حول الحصول على أظافر صحية سليمة وقوية، ولكن الأمر هو أبسط بكثير مما نعتقد فالحصول على أظافر طويلة قوية وغير متكسرة عملية ليست مستحيلة، بل سهلة وغير مكلفة في حال لو قمت سيدتي بتطبيق هذه النصائح الذهبية السبعة: 1- البيوتين: لن …

أكمل القراءة »