الرئيسية / صحة و طب / دراسة سويدية: الأرق يدفع الرجال للإفراط فى تناول الطعام
s1120082920499

دراسة سويدية: الأرق يدفع الرجال للإفراط فى تناول الطعام

دقت دراسة أجراها فريق طبى بجامعة ستوكهولم السويدية، ناقوس الخطر من أن الرجال الذين يعانون الأرق وانخفاض ساعات النوم الأكثر عرضة للإفراط فى تناول الطعام والإقبال عليه خاصة الأطعمة الدسمة مرتفعة السعرات الحرارية والدهون.

وكان فريق بحثى بجامعة “ستوكهولم” قد أجرى دراسة على 16 رجلا لتحليل ودراسة أنماطهم الغذائية عقب حرمانهم من ساعات طويلة من النوم، كشفت أنه بعد ليلة من قلة النوم اتجاه الرجال المحرمين من ساعات النوم إلى اختيار أحجام أكبر من الأطعمة الغنية بالطاقة والدهون بالمقارنة بالرجال الذين نالوا قسطا وفيرا من النوم
والراحة.

تأتى نتائج الدراسة لتشير إلى أن الحرمان من النوم يعزز الاستهلاك الغذائى بغض النظر عن حاسة الشبع.

عن mohamed alshenawy

شاهد أيضاً

784b37147ab4450493aa782a7d5e9b0827e636b1

فوائد العسل للبشرة لوجه مشرق وبشرة ناعمة

متابعة/زينب حسن فوائد عسل النحل للبشرة كثير من الحبوب ومشاكل البشرة قد يكون سببها مشاكل …