زوووم نيوز شبكة إخبارية متكاملة
كتبت فاطمه صابر
حذر علماء أمريكيون من أن المعاناة من الأرق لثلاث ليال متواصلة فى الأسبوع لمدة ستة أعوام يضاعف بنسبة 58% من حالات الوفاة المبكرة بين المرضى الذين يعانون منه.
يأتى ذلك فى الوقت الذى كشف فيه العلماء ارتباط الأرق بمستويات أعلى من إلتهاب الدم هى المسئولة عن معظم الأمراض المزمنة لتشمل أمراض القلب والسكر والخرف و السرطان والإكتئاب.
ويشخص الأرق بصعوبات فى النوم أو البقاء نائما أو الإستيقاظ مبكرا جدا, وهى شكوى طبية مشتركة, فالأرق المزمن يعنى تعطل النوم الذى يحدث ثلاث ليالي على الأقل فى الأسبوع ويستمر لنحو ثلاثة أشهر على الأقل, وقد حلل الباحثون بيانات مستخلصة من دراسة الجهاز التنفسى منذ فترة طويلة, خاصة مجرى الهواء الإنسدادى من الأمراض, والتى بدأت فى عام 1972 ليتم متابعة المشاركين فى الدراسة لعقود طويلة.
